Joga
Podczas zajęć uczestnicy poznają tajniki tradycyjnej indyjskiej jogi (hatha joga – poniedziałki, joga regeneracyjna – środy) wraz z podstawowymi pozycjami. Praktyka pozwoli wzmocnić ciało oraz nauczyć się koordynacji i regulacji oddechu.
Poniedziałek ( sala rekreacyjna, ul. Górnicza 2)
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Środa ( sala rekreacyjna, ul. Górnicza 2)
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Salsation – zajęcia od 03.04.2025 r.
Zajęcia taneczne, które łączą ze sobą elementy treningu funkcjonalnego oraz różnego rodzaju figur zapożyczonych z tańców latynoamerykańskich. Wszystko to dostarcza dawki pozytywnej energii.
Czwartek (sala rekreacyjna, ul. Górnicza 2)
17:00 – 18:00
Szczegółowe informacje dotyczące wszystkich zajęć , jak i zapisy
w kasie MOSiR: tel. 32 332 63 63