Na sali Fitness mają Państwo możliwość korzystania z nowego, profesjonalnego sprzętu treningowego do ćwiczeń aerobowych. Do dyspozycji klientów jest m.in. profesjonalna bieżnia elektryczna, rowerki treningowe, orbitreki oraz wioślarz.

Sala Fitness wzbogaca ofertę zajęć rekreacyjnych dla naszych klientów indywidualnych, a nową salę polecamy szczególnie dla wszystkich Pań. Trening tlenowy (aerobowy) to idealny przykład aktywności ruchowej dla osób w każdym wieku, angażujący duże grupy mięśniowe w organizmie. Stosowany w sposób systematyczny, daje szereg korzystnych dla ćwiczącego efektów:

• uzyskanie lepszej kondycji i wytrzymałości tlenowej
• spalanie i redukowanie poziomu tkanki tłuszczowej
• wzrost poziomu sprawności fizycznej
• poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej
• poprawę stanu zdrowia i gromadzenie sił witalnych

Ponadto odpowiedni trening tlenowy pomoże zrzucić zbędne kilogramy a w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi, ukształtuje sylwetkę i wzmocni mięśnie.