Go to: tresc | menu

Archiwum wiadomości

Od 13 kwietnia Progress Fitness również w piątki

12 kwietnia 2018

Miło nam poinformować, że od 13 kwietnia nasze zajęcia Aqua-fitness będą odbywać się również w piątki!" -  mówią Judyta i Tomasz Nieć, instruktorzy klubu Progress Fitness. "Jesteśmy szczęśliwi, że będziemy mogli dzielić się z nowymi klubowiczkami naszą wieloletnią pasją do aqua Fitness". Według nowego harmonogramu zajęcia odbywać się będą w poniedziałki, środy i piątki o 19.10.

AQUA FITNESS to ciesząca się coraz większą popularnością forma ćwiczeń. Zajęcia przeprowadzane są w wodzie w rytm muzyki, która gwarantuje doskonałą zabawę oraz sprawia, że wysiłek to przyjemność. Dzięki wyjątkowym właściwościom wody w łatwy sposób można stracić kalorie oraz wzmocnić całe ciało. Środowisko wodne stanowi dodatkowy opór, co wpływa na efektywność ćwiczeń jednocześnie nie obciążając stawów. Aqua fitness jest bezpieczną dla kręgosłupa formą aktywności fizycznej, przeznaczoną dla każdego: młodszych, starszych, otyłych, szczupłych a nawet osób mających problemy z układem kostno-stawowym. Ponadto ta forma zajęć wpływa na zmniejszenie cellulitisu, gdyż woda masując ujędrnia ciało. Aqua to doskonały sposób na zabawę, relaks, stracenie zbędnych kalorii, wysmuklenie sylwetki oraz wzmocnienie najważniejszych partii mięśniowych. Nie potrafisz pływać? Nie ma żadnego problemu! Aqua Fitness nie wymaga takich umiejętności. Dodatkowo można nabyć podstawowych umiejętności utrzymania się na wodzie i poruszania w środowisku wodnym. W trakcie zajęć wykorzystywane są przybory zwiększające atrakcyjność i efektywność zajęć (makarony, hantle piankowe, deseczki). Świetna zabawa na zajęciach a tuż po nich doskonałe samopoczucie – gwarantowane. Występują różne rodzaje zajęć Aqua Fitness m. in. Aqua Interwał, Aqua Slim, Aqua Senior.

CENNIK

Zapisy na zajęcia można zrealizować online korzystając z łatwego do wypełnienia formularza:

ZAPISZ SIĘ

Sprawdź aktualny plan zajęć:

PLAN ZAJĘĆ

Progress Fitness zachęcamy do lajkowania Fanpage'u na Facebooku. Dzięki temu będziesz cały czas na bieżąco z

aktualnościami i wydarzeniami w klubie:

FANPAGE NA FACEBOOKU

W razie jakichkolwiek pytań śmiało

skontaktuj się z organizatorami przez:

⇒ fanpage

⇒ mailowo na kontakt@progressfitness.pl

⇒ zadzwoń 508 980 203 / 535 080 212 / 535 137 758

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie

44-193 Knurów
ul. Górnicza 2
tel. 32 330-48-10 fax. 32 330-48-12
e-mail: sekretariat@mosirknurow.pl

Partnerzy:

Wszelkie prawa zastrzeżone | Copyright 2012-2018 MOSiR Knurów